худеем вместе

Подсушись

Диетологи и так называемые «авторитеты» в области здоровья нередко критикуют диеты культуристов. Они считают, что схемы питания бодибилдеров перед соревнованиями несбалансированы, в одних случаях им не хватает необходимых нутриентов, в других, напротив, их слишком много. Как ответил бы Шерлок Холмс, здесь все «элементарно»: главная цель предсоревновательных диет — придать вам поджарый вид, а сохранение здоровья в этой ситуации стоит на втором месте. Читать далее

Правильное питание спортсмена: какие продукты необходимы для полноценного рациона

Продукты для рациона спортсмена

Главное, необходимо учитывать то, что пища для атлета должна выполнять ряд специфических задач, а не является исключительно источник утоления чувства голода. Продукты в меню бодибилдера должны отвечать следующим требованиям: Читать далее

Какой должная быть одежда для фитнеса

kakoj-dolzhnaya-byt-odezhda-dlya-fitnesaВ магазине «TotalFit» представлен большой выбор модной и стильной одежды для отдыха и спорта. Итальянский трикотаж завоевал миллионы своих поклонников благодаря дышащим свойствам ткани, натуральности и мягкости. В ассортименте богатый выбор спортивных костюмов и купальников для спортзала. В наличии одежда для фитнеса https://totalfit.com.ua/   только модного и современного кроя любых цветов и оттенков. Читать далее