Разборные гантели. Давайте прокачаемся?

Разборные гантели. Давайте прокачаемся?Вернуть красивую фигуру, казалось бы, проще простого – стоит только записаться в какой-то фитнес-клуб или заняться физическими упражнениями в домашних условиях. Но рано или поздно практически все мы сталкиваемся с тем, что отметка весов застряла на одном значении и никакими усилиями сдвинуть ее нельзя. И тогда возникает вполне закономерный вопрос: что делать? Читать далее

Бегаем дома или выбираем беговые дорожки

Бегаем дома или выбираем беговые дорожкиВы хотите иметь всегда красивые ножки, вес в пределах нормы, отменное здоровье и сильное сердце? Тогда вам точно нужно бегать! Конечно теплой весной, летом и не дождливой осенью можно пуститься в бег и по улицам, набережным, паркам города, а что тогда делать зимой? Идти в спорт-зал? А если времени нет, но красивой хочется быть? Выход есть – беговые дорожки! Читать далее

Женский бодибилдинг. Ну что похудеем?

Женский бодибилдинг. Ну что похудеем?Красивое женское тело – это мечта не только мужчин, но и всех женщин. Все мы стремимся иметь хорошую и тонкую фигуру, слегка подкаченные мышцы и упругую не обвисшую кожу. Для этого мы сидим на разных диетах, ходим на массажи, выполняем различные физические упражнения. Но порой выбрать ту или иную методику последних и чтобы она была эффективной становиться нелегким занятием. Читать далее

Становимся сногсшибательными вместе с фитнесом

Становимся сногсшибательными вместе с фитнесомКрасивое подтянутое тело и точеная талия – это всегда стопроцентный результат правильного питания и физических нагрузок. Быть здоровым и всегда молодым обещает нам фитнес. Особенность фитнеса заключается в ненавязчивом подходе к проблемным местам и заряде оптимистическим настроем и положительными эмоциями от тренировки до следующего занятия. Читать далее

Виды танцев или танцуют все!

Виды танцев или танцуют все!Для того чтобы ребенок имел хорошую осанку и для общего развития родители часто отправляют его на занятия танцами. С помощью их можно сформировать красивую фигуру и правильные движение при ходьбе. Также танцы способны вернуть молодость и обеспечить уверенность и в более позднем возрасте, так как некоторые виды попросту не имеют ограничений.

Самыми распространенными видами танцев являются стрип-пластика и восточные:

Стрип-пластика – это не только сексуально, а божественно. Прибегая к изучению такого танца, женщина научиться быть очаровательной и излучать страсть. Недаром стрип-пластика признана искусством притягательности и обольщения. С ней легко расстаться с комплексами и полюбить себя.

Танец живота всегда вызывал восхищенные взгляды мужчин. Все движения пропитаны некой сексуальностью и гармоничностью. В процессе изучения женщина получает двойное удовольствие, так как происходит формирование красивого тела и может сбросить излишнюю массу. Также такой танец научит очаровывать, привлекать, а главное повысит самооценку. Восточные танцы на Позняках и танцевальные классы для детей и взрослых — это реальный шанс не только стать звездой на дискотеке, в клубе или вызывать восхищенные взгляды во время праздников, а и получить хорошую пластику, фигуру.

Также пользуются популярностью хип-хоп и стрит-денс. Бесспорным плюсом этих танцев является возможность выбросить всю накопившуюся энергию, все эмоции прожитого дня. Секретом их является отсутствие стандартности в движениях, а то есть не нужно утомлять себя изучением классических и порой нудных па.

Какой танец не был бы выбран, он всегда научит импровизировать и не бояться экспериментировать. Главное, каждый из них зарядит жизнь позитивом и разнообразит серые будни.

источник http://sekret-krasoti.com/