Правильное питание

Правильное питание спортсмена: какие продукты необходимы для полноценного рациона

Продукты для рациона спортсмена

Главное, необходимо учитывать то, что пища для атлета должна выполнять ряд специфических задач, а не является исключительно источник утоления чувства голода. Продукты в меню бодибилдера должны отвечать следующим требованиям: Читать далее