Фитнес

Работа над увеличением голени

Работа над увеличением голениРезультативная тренировка подразумевает правильное выполнение необходимых упражнений. Для тренировки мышц голени существует комплекс упражнений на утяжеление. Очень важно знать, как правильно их следует выполнять, это обеспечит их максимальную эффективность и поможет избежать серьезных травм. Читать далее

Йога для женщин. Шавасана

Йога для женщин. ШавасанаШавасана имеет другое название — Мритасана, что переводится, как труп. Следовательно, эта поза мертвеца. Цель этой асаны — расслабление тела и создание спокойствия ума. Сложность создается главным образом в колебаниях мыслей, поэтому шавасана является одной из наиболее сложных асан. Для выполнения шавасаны необходимо лежа на спине протянуть руки на расстоянии 20-30 сантиметров от корпуса. Читать далее

Гребной тренажер

Гребной тренажерСовременный гребной тренажер функционирует по аналогии гребли на лодке. Те, кто тренируются на этом приспособлении, действуют так же, как бы им пришлось грести на обычной лодке. Разработчики для полной имитации даже укомплектовывают некоторые модели вентилятором, дабы почувствовать речной ветерок.Рекомендую прочитать про гребной тренажер какие мышцы работают и какая польза на этом сайте http://misento.ru/ Читать далее

Шведская стенка с турником

Шведская стенка с турникомШведская стенка с турником особенно подойдет для тех, у кого нет времени ходить спортзал. Эта конструкция заменит много разнообразных тренажеров сразу. Чтобы установить шведскую стенку, не нужно специальное помещение, вполне подойдет и детская комната. Данное спортивное сооружение поможет родителям приучить своего отпрыска к различным гимнастическим упражнениям с самого младшего возраста. Шведская стенка, учитывая эти особенности, правильно развивает организмы. В интернет магазине http://ligasporta.com.ua/ купить шведские стенки в Киеве можно по выгодным ценам и сделать выбор из большого количества предложений.В каталоге интернет магазина шведская стенка с турником с доставкой по Украине представлена из различных материалов — как деревянные, так и пластмассовые. Купить шведская стенка Киев — популярный запрос среди тех кто подыскивает это спортивное снаряжение для своего дома. Читать далее